Клиника дерматологии, лечебной косметологии

Качество
определяет доверие

Телефон клиники:
 (044) 592-56-13
 (063) 643-33-07
Адрес клиники:
б-р Леси Украинки 34, каб. 512 Время работы: с 9:00 до 21:00

СВІЖИЙ РАНОК

 

СВІЖИЙ РАНОК

ranok.jpg

Знову на дворі спека, і знову ми прокидаємося «пом'ятими». «Я тебе не знаю, але я тебе намалюю!» - говоримо ми своєму відображенню у дзеркалі й тягнемося за косметичкою. «Не поспішайте виправляти становище макіяжем: простий ранковий догляд допоможе повернути обличчю свіжість та зарядити шкіру енергією на довгий літній день», – говорить Валерія Дріянська, дерматовенеролог, медичний директор клініки «Делекос».

 

«Пом’ятість» вранці у літню спеку, на жаль, не рідкісне явище. Це поєднання набряку, розширених пор та тьмяного відтінку шкіри. Іноді здається, що із задзеркалля на вас дивиться інопланетна істота, а не власне відображення. «Під час сну ми не кліпаємо, динаміка м’язів обличчя знижена, м’язи не скорочуються, рух крові та лімфи сповільнений, – пояснює Валерія Дріянська. – Звідси набряки та темні кола. У спеку ця ситуація поглиблюється надлишками рідини, які накопичуються в тканинах. Адже влітку ми п’ємо значно більше. До того ж, шкіра стає жирнішою, починає виділяти більше шкірного сала, у тому числі й уночі, від чого вранці обличчя виглядає тьмяним та пористим». Утім, із цією проблемою можна впоратися, якщо дотримуватися порад нашого спеціаліста.

ПРОКИДАЙТЕСЯ ВРАНЦІ

Це корисно для шкіри. Згідно з хронокосметологією (наукою про біоритми шкіри), 7 година ранку – найсприятливіший час для наповнення шкіри енергією та захисту від навантажень прийдешнього дня. З 7 до 8 ранку кровообіг на піку активності. Шкіра, як губка, вбирає всі корисні компоненти та добре реагує на освіжаючі процедури.

ЗМУСЬТЕ СУДИНИ ПРАЦЮВАТИ

Добре, коли після пробудження ваша шкіра зустрінеться з контрас- тним душем або кубиками льоду на відварі трав. Навіть ті ліниві судини, які ще сплять та відмовляються працювати на благо краси й свіжості (провокуючи цим набряки), обов’язково відреагують на такий допінг. Вони звузяться, потім різко розширяться та візьмуться до роботи, постачаючи кров та кисень у тканини та виводячи з них рідину. Охолоджені гелеві подушечки для повік виконають ту ж функцію. Уже через півгодини набряк зійде, а на щоках з’явиться приємний свіжий рум’янець. Утім, не муштруйте шкіру холодом більше 1,5 хвилини, оскільки ризикуєте отримати обличчя кольору буряка. З цієї ж причини не варто братися за лід, якщо у вас купероз.

ДОДАЙТЕ ЕНЕРГІЇ

Енергетичний тонік – чудовий ранковий засіб освіження шкіри. Такі тоніки не містять зволожувальних часточок та спирту. Їх завдання – розбудити шкіру, звузити пори, вирівняти рН-баланс, зарядити її енергією та підготувати до зволоження. З цим чудово справляються кофеїн, екстракт зеленого чаю або ментол, які містяться у формулі. Після такого енергетичного коктейлю шкіра краще вбере зволожувальний крем, а макіяж набагато довше збереже свій акуратний «первозданний» вигляд.

ВЛАШТУЙТЕ ПАЛЬЧИКОВИЙ ДУШ

Якщо до набряку додалися ще темні кола – доведеться потратити ще 5 хвилин на легкий масаж. Синяки під очима – теж не що інше, як порушення лімфатичного та венозного відтоку. Синюшний або жовтуватий відтінок шкірі надає пігмент карбоксигемоглобін, який застоюється в тканинах разом з рідиною та робить нас схожими на панду. У принципі, це той самий синяк, який відрізняється від звичайного лише інтенсивністю кольору. Але, на жаль, цей «легкий синяк» не схильний минати сам по собі, якщо цілеспрямовано ним не зайнятися. Покращити кровообіг на цій ділянці допоможе пальчиковий душ. Це легкі постукування подушечками пальців по шкірі. Проводиться після умивання льодом або тоніком. Рухайтеся у напрямку від скроні по лінії нижньої повіки до перенісся. Продовжуйте 2-3 хвилини. Верхню повіку масувати не потрібно, щоби не завдавати зайвого навантаження очному яблуку.

 

ПРЕВЕНТИВНІ ЗАХОДИ ПРОТИ НАБРЯКУ:

  • За 1,5 години до сну не пийте та не їжте. 
  • Не наносьте влітку на ніч жирний живильний крем, надайте перевагу легким флюїдам. Якщо шкіра схильна до жирності, у спеку краще взагалі відмовитися від нічного крему. 
  • Змініть високу подушку на низьку з валиком під шию. 
  • Якщо «пом’ятість» перманентне явище щоранку – навідайтеся до невролога. 

НАНЕСІТЬ ДРЕНАЖНИЙ КРЕМ

Після масажу на шкіру навколо очей нанесіть спеціальний крем, а влітку краще гель з охолоджуючим ефектом. Засоби, призначені для зняття кіл та набряків, переважно містять інгредієнти, які покращують циркуляцію крові та лімфатичної рідини: ігліцу, мускус, кінський каштан, кропиву або кофеїн. Крем або гель вбивайте подушечками пальців по тій самій траєкторії, що й при пальчиковому душі: від вилиць до перенісся по нижній повіці. Як екстрений засіб спробуйте спеціальні пластирі для повік: це тканинні подушечки, просочені розчином, які накладаються на ділянку навколо очей.

НАГОДУЙТЕ ШКІРУ СНІДАНКОМ

Вірите чи ні, але частиною ранкового догляду за шкірою є правильний сніданок! Особливо, якщо обличчя набрякло, а шкіра виглядає тьмяною. Почніть день із ягід. Чорниця, полуниця, малина та смородина містять вітамін С, який відновлює шкіру та надає їй свіжого сяяння, а вітамін Е підтримує зволоження і рівний тон. Додайте ягоди до йогурту або мюслів. А вітамінізований напій із шипшини допоможе вивести зайву рідину та токсини.
А тепер посміхніться своєму відображенню у дзеркалі та вирушайте прикрашати світ!

 

ОЛЬГА НЄМЦЕВА.

 


лечение целлюлита киев, лечение трещин на пятках киев вросший ноготь лечение киев грибковые заболевания леченние киев грибок лечение киев аллегргический дерматит лечение дерматит лечение киев лишай лечение себорея лечение микоз лечение кандидоз лечение уколы красоты киев диспорт киев косметология дерматология удаление бородавок угревая сыпь лечение киев удаление папиллом киев лечение стоп киев вросший ноготь лечение киев жирная кожа лечение киев угри лечение киев гусиные лапки лечение морщин киев криомассаж акция киев демодекоз лечение киев удаление родинок киев